Chocolate

Para quem gosta pode ser um vício, ou miminho.

Coitado tão odiado e amado!!!

Mas não há bela sem senão.

Nem tudo é mau neste nosso amigo.O tão delicioso chocolate que todos nós amamos, é benéfico para as crianças ou não? Com certeza todas as mães já fizeram esta pergunta. Comer chocolate é prejucial à saúde da criança? O chocolate provoca cáries?

Bem, vamos por partes.
- O cacau propriamente dito, não provoca cáries, o que provoca as cáries é o acuçar adicionado . Mas isto é facilmente resolvido com uma boa higienização dos dentinhos, após a ingestão do chocolate.
- O chocolate é rico em fósforo, ferro, magnésio, vitaminas B1, B2, E, portanto favorece o crescimento, proporciona energia e fortalece os ossos. Por ser um alimento rico em nutrientes, traz muitas vantagens para o organismo.
O chocolate é nutritivo e energético, contendo nutrientes como cálcio (bom para ossos e dentes) e fosfato, proteínas e outros minerais (indispensáveis ao crescimento), além dos fenóis e flavonóides, substâncias naturais que reduzem o colesterol e, portanto, o risco de doenças cardiovasculares e arterioesclerose.
A deliciosa guloseima fornece a energia que a criança utiliza para brincar, estudar e correr. Porém, toda essa energia para quem está acima do peso não é bom. Crianças gordinhas não devem retirar o chocolate da dieta, mas restringir como sobremesa aos fins de semana.
A sensação de felicidade que o chocolate provoca não só nas crianças é verdadeiro. A ingestão desse alimento faz com que o organismo aumente a produção da substância feniletilamina (que nome estranho!), neurotransmissor responsável por essa sensação de bem-estar.
Mas se consumido em quantidades exageradas, pode intoxicar causando diarréias, náuseas e vômitos.

Como é um estimulante deve ser evitado à noite.

Nem tudo é mau neste nosso amigo.